In unseren Retreats laden wir dazu ein, Ayurveda-Behandlungen in ihrer traditionellen Form zu erleben – begleitet von Therapeuten aus Indien, für die dieses Wissen seit Generationen Teil ihres Lebens ist.
Im Zentrum eines jeden 10-tägigen Retreats stehen 90 Minuten individuell abgestimmte ayurvedische Anwendungen, ergänzt durch eine regelmäßige Yogapraxis, Atemarbeit, Meditation und Zeit für bewussten Rückzug.
Der Retreat-Ort liegt eingebettet in den Bergen der Algarve – ein weiter, ruhiger Platz mit Blick in die Landschaft. Umgeben von Natur, mit Raum für Stille, Bewegung und Erholung, entsteht hier eine Atmosphäre, die tiefe Regeneration und innere Klärung unterstützt. Die Weite, das Licht und die nährende Ruhe dieses Ortes laden dazu ein, ganz im eigenen Prozess anzukommen.
Retreat 1: 18 Juni – 29 Juni 2026 – mit Linda, Sani und Sathi + Team
Retreat 2: 01 Juli – 12 Juli 2026 – mit Gabriele, Sani und Sathi + Team
Retreat 3: 13 Juli – 24 Juli 2026 mit Gabriele und Linda Sani und Sathi + Team
Retreat 4: 25 Juli – 05 August 2026 mit Julia, Sani und Sathi + Team
10 Tage
ayurvedische
Begleitung
Während der zehn Retreat-Tage erhältst du täglich individuell abgestimmte ayurvedische Behandlungen, ausgeführt von traditionellen Therapeuten aus Indien, die in der klassischen Ayurveda-Lehre aufgewachsen sind.
Zu den Behandlungen zählen unter anderem Abhyanga
(Ganzkörper-Öl-Massage), Pinda Sweda (Kräuterstempel-Behandlung) sowie Shirodhara (Stirnölguss). Art, Dauer und Abfolge der Anwendungen folgen der klassischen ayurvedischen Tradition und werden im Verlauf der Tage fein abgestimmt.
Begleitend dazu unterstützt eine regenerative, achtsame Yogapraxis den Behandlungsprozess. Yoga, Atemarbeit (Pranayama), Meditation (Dhyana) und bewusste Ruhezeiten wirken ergänzend zur ayurvedischen Therapie und schaffen Raum für Integration, Stabilisierung und nachhaltige Regeneration.
Ein Retreat-Tag –
beispielhafter Ablauf
07.30 – 08:15: Yoga Session, Atemübungen & Meditation
09:00 – 10.00: Frühstück
10:00 – 12:00: Massage | Ayurveda Behandlung
13:00 – 13:30: Mittagessen
13:30 – 19:00: Freizeit, Spaziergänge
19:00 – 20:00: Abendessen
20:30 – 21:30: Restorative Yoga Session
ab 21:30: Freizeit, Nachtruhe
Das Team
Wir – Gabriele, Julia und Linda – sind drei Yogalehrerinnen, die seit vielen Jahren regelmäßig nach Indien reisen, um dort Ayurveda in seiner ursprünglichen Form zu erfahren. Diese Reisen haben unsere eigene Praxis geprägt – ebenso wie den Wunsch, diese Tiefe und Authentizität auch in Europa zugänglich zu machen.
Sani und Sathi stammen aus einer traditionellen Ayurveda-Familie aus Kerala. Sie sind mit dieser Heilkunst aufgewachsen, haben sie von klein auf gelernt und über viele Jahre in Indien praktiziert. Für sie ist Ayurveda kein erlerntes Konzept, sondern gelebte Tradition, weitergegeben von Generation zu Generation.
Aus dem gemeinsamen Wunsch heraus, diese ursprüngliche Form des Ayurveda auch Menschen zugänglich zu machen, die nicht nach Indien reisen können oder möchten, entstand die Idee, Sani und Sathi nach Europa einzuladen. In unseren Retreats verbinden sich ihre ayurvedische Praxis mit unserer yogischen Begleitung – getragen von gegenseitigem Vertrauen, Respekt und einer gemeinsamen Haltung.
Was ist
enthalten?
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10 Tage Unterbringung und Verpflegung
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täglich eine 90-minütige Ayurveda-Behandlung
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tägliche morgendliche Yogaklasse, 60 – 75 Minuten
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tägliche Yoga Nidra, Meditations- oder Restorative Yogaklasse, 30 Minuten
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Mantra Chanting
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3 tägliche ayurvedische vegetarische oder vegane Mahlzeiten
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Unterkunft in einzelnen Bungalows mit eigenem Bad
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Kräutertee
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Begleitung in deutscher und/oder englischer Sprache
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ein engagiertes Team von Lehrern und Therapeuten
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umfassende kulturelle Erfahrung mit Vorkehrungen für Gesundheit, Hygiene und Sicherheit
Was ist
nicht enthalten?
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Flughafentransfer auf Wunsch gegen Aufpreis
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Kosten für die Flüge
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Reiseversicherungen
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Krankenversicherung
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Alkohol, sowie Getränke und Speisen außerhalb der Ayurveda-Kur
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weitere touristische Aktivitäten, die vor Ort organisiert werden können
Kosten:
2.200 € zzgl. Flug
Early Bird: nur 1.990 € – bis zum 31.03.2026!
Sofortzahlung: 300 € (nicht rückerstattbar)
Die verbleibende Summe ist zum 31.03.2026 zu zahlen.
